SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Pisze w imieniu kumpla,ktory juz troche cwiczy ale ma teraz maly dylemat-chce zrobic sobie cykl na ww srodkach.Zalezy mu na tym by nie były one dlugo wykrywalne we krwi(max 1-2mies)-chce sie dostac do policji,a tam robia badania Chce troche zbudowac jeszcze dobrej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2011-05-15 19:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 176 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 115 UDO: 68 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat 6.DIETA: bialko 3g, wegle 6g, tluszcze 0.8g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl: winstrol z boldem, 2 clen + turinox 8.TRENING: silownia - pon, sr, pt, sob, aeroby (interwaly) wt, czw, sob + rozciaganie 9.CEL CYKLU: suchy miesien, rzezba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2014-07-08 12:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jaka na początek.? i pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siły:D Proszę o odpowiedź na moje pytania Jaka kreatynina.? (albo coś innego) Czy nie szkodliwe.? Jak dawkować.? Czy muszę zmienić plan treningowy dostosować jakoś go po cykl.? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam za bardzo jak wrzucić;/ Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 172 Cel cyklu: masa, siła stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2011-10-16 20:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynowy stack potreningowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale jednocześnie nie pobudzać się już bardz po treningu bo dość puźno trenuje. Ze względów finansowych może t być suplement do 100zł. Mozecie coś poradzić?(wcześniej jeden cykl na mono był,jakieś 6 miesięcy temu) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa,siła stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2010-09-01 14:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem na cyklu, który składa się z samemu testosteronu(enantan). Początkowo było to 250mg e5d a następnie 375mg e5d. Na cyklu leciałem 12 tygodni. Następnie wszedłem na mostek bo planuje dalej później przedłużyć sobie cykl. Na mostku 125 e7d i dodatkowo hcg. Aktualnie zrobiłem sobie badania estro i prolki Prolaktyna 346,80 mlU/l (86-324) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2023-03-20 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, biore Xpanda energized, do tego HMBolon, aminoanabol PQ, Mega mass 4000, i mam jeszcze hyper fusion. Dopiero zaczalem ten cykl. W nawiasach ilosc kreatyny na porcje. DT: Rano przed sniadaniem 3 kaps hyper fusion(2,5g), 4 kaps hmbolon(1,2g) Przed treningiem 1 miarka Xpanda(4,5g) Po treningu Mega mass, aminoanabol PQ, i 4 kaps hmbolon(1,2g) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-04-17 13:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 Decadurabolin 200mg/e7d 1-9 Testosteron Enanthate 200mg/e5d 1.Cy taki cykl moze byc na pierwszy raz?!?! 2.Ma to byc cykl na dobrej jakosci mase! Czy jest to dobry trening? 3.Czego moge sie spodziewac po takim cyklu?? 4.potrzebny bedzie clomid i nolva?? Wszystkim z gory dziekuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9269 Data: 2005-01-14 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1861 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: brak aktualnych danych -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zastanawiam się nad przebyciem krótkiego cyklu na Enanie solo,; Mam do dyspozycji obecnie 15ml enana ,25 tab Clamidu 50 mg. oraz 60 tab tamoxifenu po 20 mg. Chciałbym odbyć krótki cykl na enanie ,poprawić nieco [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2014-07-06 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem 2xenan(pod koniec dorzuciłem metke) ii teraz robie zejscie na metce 15 g stezenia. od ostatniego bicia mineło mi 2 tyg. dodam zdj z wyników które zrobiłem pod koniec cyklu. 1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ok 200g -węglowodany:ok 330g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2016-01-31 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest exe i cabaser. Będzie szło 375 mg cypio i 200 mg deci e3d shot, zacząć od razu pół tabsa exe co 3 dni i pół tabsa cabaser co tydzień? Czyli robię badania przed cyklem i później co miesiąc na przykład? Co dwa jak wszystko jest ok? Zastanawiam się co jeszcze kupić oprócz acardu i oleju lnianego. Priorytet to nogi, oczywiście nie masa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2016-07-23 14:14:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • AERO2+GLUCETYL+BLUE-UP+other

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No to tak, dostalem suple i chcialbym z nich sobie sieknac cykl: OLIMP/BX: AERO2, glucetyl, tauryna mega, 2x r-ala, 3x CLA, 3xMCT Ultimate Nutrition: ZMA, Whey Massive Gainer 4,25kg Controled Labs: Blue Up .. no i do tego Tri-Creatine Precision(koncze cykl na ok 1tydz mi zostalo) Rozplanowalem tak: Po przebudzeniu(na czczo): 4xcaps aero2 4xcaps [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-02-18 12:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie monotonne zapitalanie przez ponad 30 min n rowerku czy bieganiem, zamierzam HIIT-ować jak zejdzie śnieg bo wiem że jest skuteczniejsze obecnie za 2 tygodnie kończę cykl 10-tyg redukcyjny na CKD i przechodzę na low carb zapotrzebowanie na "zero" lub malutki minus do 150-200g ww na dobę no i czas na pytanie: Czy ma sens branie kreatyny na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-02-23 10:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuję cykl z 30 ml sustanonu, 30 ml długiej deki, 50 mety 50mg, zjazd na propie lub jeśłi fundusze pozwolą trenie + oralnie winko (brałem pod uwagę turinabol, jednak ponoć winko skuteczniejsze). Rozpisałem sobie to tak: 1 - 12 300mg susta + 250 deka dwa razy w tygodniu, powiedzmy środy i soboty 1 - 8 50mg meta ed 12 - 16 100mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2013-10-18 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie mam aparatu niestety tzw zepsuty 2) wiek 17 3) waga/wzrost 72/175 4) staż treningowy rok będzie jak rozpocznę cykl 5) cel cyklu MASA 6)stosowane już wcześniej suplementy:po 2 tygodniach siłki brałem massacre olimpu(wiem głupi byłem kasa w błoto,potem mono olimpu,potem mono olimpu,nitrobolon [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2009-01-06 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Split 3x] looknie ktos?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: Looknie ktos na plan, mam teraz malo czasu musze to w 3 dni zamknac, poprzedni cykl byl 5 treningow 1. Klatka, Barki 2. Nogi biceps 3.off 4.Plecy triceps 5.off 6.off i od nowa Klatka Biceps 1. Lawka plaska (nie bylo w poprzednim cyklu w ogole) 2x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2017-08-25 14:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crazy FBW inny niz wszystkie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich: 2) wiek 28 3) waga/wzrost 82/180 4) staż treningowy Rok i juz chyba ze sporym hakiem 5) cel cyklu : Dobrze wygladac, wyrobic brzuch zbytnio sie nie wymasowac 6) stosowane już wcześniej suplementy : Myprotein (isolate whey protein 7) stosowane wcześniej spalacze : zadnych i nie zamierzam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-02-03 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 6-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak, pod koniec 1 cyklu wkręcało się gino 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 Po krótkiej przerwie od treningu spowodowanej wyjazdem za granice, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-09-22 22:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytan;) Sogi daje!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakos na czasie zaczynam cykl kreatynowy i mam kilka pytan. Mam Creapure Ultimate(300gram), Carbo Olimpa i bialko. a)Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2004-01-09 13:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok?

    Temat
    Doping

    [...] BICEPS: 42 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA - Jest, dużo białka, mało węgli, jak najmniej tłuszczy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8.TRENING: Bardziej typowy na rzeżbe i wytrzymałość, zwiekszona ilosc powtorzen, krotkie przerwy, duza intensywnosc. 9.CEL CYKLU: definicja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2008-10-19 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2u tygodniowki

    Temat
    Doping

    Holla, jako ze testy sie pokonczyly (nie to zebym chcial sie lapac na suple ) a chcialem przedstawic przebieg cyklu o ktorym niewielu poczatkujacych slyszalo, a niewielu zaawansowanych stosowalo - postanowilem stworzyc normalny post... Wszystkie dane wrzuce w oddzielnym poscie, tutaj jedynie przedstawie cykl i zaoprosze Was do dyskusji nt. dawek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2007-02-27 12:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)